【体重】 1日：71.8キロ 2日：72.4キロ 【食事】 1日朝：ご飯 昼：キーマカレー（冷凍してたやつ）、ご飯 夜：キーマカレー（冷凍してたやつ）、ご飯 2日朝：サンドイッチ（コンビニ） 昼：そば、ネギトロ丼（茶碗一杯） 夜：焼きおにぎり（冷凍）、塩サバ（…
【体重】 31日：72.1キロ 【食事】 30日昼：冷凍しておいたカレー、焼きおにぎり 夕方：プロテイン 夜：生姜焼き、サラダ、キーマカレー少し 夜②：プロテイン 【運動】 31日：腕立て、腹筋、スクワット各100回 今日はお昼に起きてご飯を食べてからきんに君の…
【体重】 30日：71.6キロ 【食事】 30日昼：味噌鍋、焼きおにぎり 夕方：銀シャリ（セブン）、プロテイン 夜：味噌鍋 夜②：プロテイン 【運動】 30日：ランニング10km（67分） 腕立て、腹筋、スクワット各100回（甘えて追い込みきれてない） 今日はお昼には…
【体重】 28日：71.6キロ 29日：73.0キロ 【食事】 28日朝：サンドイッチ（コンビニ） 昼：もつ煮込み定食（外食） 夜：味噌鍋（はくさい、ねぎ、豆腐、揚げ、しいたけ、しめじ、えのき他） 29日昼：味噌鍋、焼きおにぎり 夜：味噌鍋 【運動】 28日：お休み …
【体重】 71.2キロ 【食事】 朝：セブンのそぼろ弁当、プロテイン 昼①：サラダ 昼②（ランニング前）：焼きおにぎり、冷凍つくね 夕方（筋トレ後）：プロテイン、焼きおにぎり 夜：生姜焼き 【運動】 ランニング：5km（30分） 腕立て、腹筋、スクワット各100…
【体重】 71.5キロ 【食事】 朝：焼きおにぎり、春巻き（どっちも冷凍）、プロテイン 昼：たこ焼き、鳥つくね（どっちも冷凍）、プロテイン 夕方：焼きおにぎり 夜：塩ちゃんこ（鳥団子追加）、プロテイン 【運動】 ランニング：5km（32分） 腕立て、腹筋、…
【体重】 72.2キロ 【食事】 朝：焼きおにぎり、春巻き 昼：塩ちゃんこ（豚バラ追加） 夕方：焼きおにぎり、プロテイン 夜：塩ちゃんこ（鶏モモ追加） 【運動】 ランニング：8km（53分） 腕立て、腹筋、スクワット各100回 明日の四半期に一度の会議の準備も…
【体重】 24日：72.6キロ 【食事】 24日昼：ラーメン（ラ王、担々麺） 夜：塩ちゃんこ（鶏モモ、はくさい、ネギ、豆腐、油揚げ） 【運動】 24日：8km（54分） 今日は昼過ぎに起きて袋めんを作って食べた。そのあとはぼーっとネットサーフィンをしてた。 明る…
【体重】 22日：72.0キロ 23日：72.5キロ 【食事】 22日朝：焼きおにぎりだったような…（忘れた） 昼：ペペロンチーノかカルボナーラ…（忘れた） 夕方：サラダ 夜：BBQ 23日昼：ペペたま 夜：ニーハリ、タンドリーチキン、ナン、ラッシー（カラチの空） 【運…
【体重】 20日：72.3キロ 21日：72.2キロ 【食事】 20日朝：サンドイッチ（ハムカツ）（コンビニ） 昼：そば、牛しぐれ丼（茶碗一杯）（外食） 夜：ご飯、豚汁、サラダ 21日朝：ご飯、春巻き（冷凍） 昼：ペペロンチーノ 夜：ご飯、カレー 【運動】 20日：お…
【体重】 18日：71.8キロ 19日：72.4キロ 【食事】 18日昼：ご飯、豚汁 夜：ご飯、豚汁 19日朝：ご飯、春巻き（冷凍） 昼：ご飯、豚汁 夜：ご飯、豚汁、マルシンハンバーグ 【運動】 18日：お休み 19日：ランニング（5.5km） 18日は昼に豚汁を作った。豚汁っ…
体重：71.8キロ 食事： 昼 カレー（こくまろ辛口） 夜 カレー、サラダ（レタス、プチトマト） 運動：ランニング＋ウォーキング（5.5km） 腕立て・腹筋・スクワット（各30回） 今日は12時ころに起きてスーパーに買いものにいった。そこからカレーを作って食べ…
体重：15日 72.1キロ 16日 72.4キロ 食事：15日朝 サンドイッチ 昼 そば、茶碗一杯のつくね丼（外食） 夜 牛丼、豚汁（吉野家） 16日昼 カルボナーラ 夜 釜玉うどん 夜食 冷凍しといた豚の角煮（3個） 15日：出社した。夜からは車で千葉県の夫婦岩に星景写真…
体重：13日 73キロ 14日 72.6キロ 食事：13日昼 ペペロンチーノ 夜 前作っておいたキーマカレー 14日昼 冷凍唐揚げ、ご飯 夜 チーズ釜玉 日記二日目にしてサボってしまった。けどそれで良いと思う。ゆるゆる続けていきたい。 13日は仕事を19時までしてそのあ…
体重：怖くて量ってません。明日から向き合います。 ご飯：朝：おにぎり、バナナ味のザバスのプロテイン 昼：そば、茶碗一杯のまぐろととろろの丼 夜：秋葉原のつけ麺（あんま美味しくなかった、味が薄くてスープが冷めてた） めずらしく真面目に働いた。 帰…
新年あけましておめでとうございます。 年が変わり10日以上経ってしまいましたが、今年の目標を整理して書き出してみようと思います。 今までの人生で新年の目標なんて考えたこと無かったんですけど今年からやって行こうと思います。 今回立てた目標を元に日…
楽曲の解釈 前提条件 イニシャルとは 初期衝動とは メタ的な要素の有無について CDジャケット、OPについて CDジャケットについて アニメ3期OPについて 歌詞の考察 感想 楽曲の解釈 「バンドがしたい、ライブがしたい」という、SPACEで初めてライブを見た時に…
タイトル通りなんだけど、疲れてたのか家に帰ってご飯食べてお風呂入ってすぐに寝た。 なんでそんなに疲れてたかは分からないけど、恐らく四半期に一度の大きな会議の資料を作り終えて、安心したからかもしれない。 夜ご飯は帰りがけに唐揚げ弁当を買った。…
タイトルの通りなんだけど、いきなりステーキの看板メニューであるワイルドステーキの切り方が変わって食べやすくなっていた気がする。 最近いきなりステーキは経営難という話しか聞かず、結構後ろ向きの意見が世の中にあふれているけれど、自分は未だに通い…
今日は友人の誕生日を祝ってきた。 楽しい一日の最後にとても大変なことがあった。 11時過ぎにファミレスを出て戸塚安行駅に行き、11時30分に東川口駅に着き、45分着の新習志野行電車を待っていた。 11時35分頃に「人身事故のため、武蔵野線の運転を見合わせ…
今日は1月21日。昨日は、日記を書きそびれた週末の分を書いていたら、当日の分が書けなかった。自転車操業になってしまっている。 夜ご飯に近所の丸亀製麺に行った時にいた、おばあちゃん、お姉ちゃん（小学校3年生くらい）、弟（小学校1年生くらい）の3人の…
社会人生活5年目にして初めて、「一応残っといて」という謎の指令が出た。 現在の状況は四半期に一度の大きな会議を目前に控えており、自分がメインとなって会議資料を作成しているという感じだ。 今日で自分の作業は終わって、今月初の定時で帰れる！しかも…
この日記を書いてるのは、1月20日月曜日の午後10時。 当然今日のことはまだ覚えてるし、土曜日と日曜日のことも覚えている。 でも、金曜日のことはほとんど覚えていない。 昼ご飯も夜ご飯も会社でどんな仕事をしたのかも… 唯一覚えているのは、土曜日の撮影…
今の部署の仕事は四半期の最初の月が忙しい。 今ちょうど忙しい時期なんだけど、なんとか目処が立ってきて安心した。 仕事についてはそんな一日だった。 お昼は同期、先輩とともに外でお昼を食べた。 お目当てのパスタ屋さんが空いていなかったため、横にあ…
今日は三連休明けの仕事初日だった。 昨日まで寝ることしかできなかったのに、仕事があるとなると自然と目が覚めるし、ベッドから出ることもできる。満員電車にも乗れるし、まったくやりたくもない仕事だってできる。 なのになぜ、何でも好きなことをしても…
3連休最終日。 3連休は、連休前に思い描いていたものと全然違うものになった。 だいたい三日間ともこんな感じだった。 それなりに早い時間に目覚めてベッドの中で今日は何しようかなーって考える。 しかし結局、「寝る」ということ以上にやりたいことが出て…
今日は特に何も用事がないから夕方までひたすら寝て過ごした。 これはいつものことなんだけど、何も予定が無いとお腹がすくまで寝続け、ご飯を食べた後も頭が痛くなるまで寝続けてしまう。寝ることが一番楽しいから仕方ないんだけど。 お昼に一平ちゃんのか…
