【体重】 24日：72.6キロ 【食事】 24日昼：ラーメン（ラ王、担々麺） 夜：塩ちゃんこ（鶏モモ、はくさい、ネギ、豆腐、油揚げ） 【運動】 24日：8km（54分） 今日は昼過ぎに起きて袋めんを作って食べた。そのあとはぼーっとネットサーフィンをしてた。 明る…