【体重】 22日：72.0キロ 23日：72.5キロ 【食事】 22日朝：焼きおにぎりだったような…（忘れた） 昼：ペペロンチーノかカルボナーラ…（忘れた） 夕方：サラダ 夜：BBQ 23日昼：ペペたま 夜：ニーハリ、タンドリーチキン、ナン、ラッシー（カラチの空） 【運…