【体重】 14日：71.0kg 15日：70.6kg 16日：71.1kg 【食事】 14日 朝：プロテイン（牛乳割）、沼① 昼：沼② 夕方：沼③、卵2個、チョコ（60kcal） 夜：沼④、プロテイン（水割） 合計 約1750kcal（お米切らして少な目だったからチョコと相殺ってことで） 15日 …