【体重】 12日：72.3kg 13日：71.9kg 14日：72.2kg 【食事】 12日 朝：忘れた 昼：くら寿司（サーモンチーズ、マグロカツ、ビントロなど） 夜：BBQ 13日 朝：忘れた 昼：カルボナーラ 夜：チキンのトマト煮込み、サラダ、焼きおにぎり二個 14日 朝：おにぎり…